Misschien denk je liever niet te veel na over de toekomst? Ouder worden gaat immers vanzelf. Toch is het belangrijk om op tijd stil te staan bij wat je te wachten staat. Stel, je hebt zorg nodig: de meeste mensen willen liever niet dat hun kinderen overbelast raken door mantelzorg. Maar zonder een goed plan kan dat zo maar gebeuren. Door vooruit te kijken, kun je veel zorgen en stress voorkomen. Bij jezelf en je naasten.
Het is verstandig om vroegtijdig na te denken over hoe je alles organiseert voor het geval je later zorg nodig mocht hebben. Wil je thuis blijven wonen en moet je woning aangepast, of zou een seniorenwoning een optie zijn? Ook je financiële planning speelt een grote rol. Zijn er verzekeringen of voorzieningen die je nu al kunt regelen om de zorg voor later te kunnen betalen?
Wat kun je nu alvast doen om later je kinderen te ontlasten?
Het is belangrijk om met familie en vrienden te praten. Wees zo open mogelijk over je wensen, daarmee voorkom je dat moeilijke beslissingen pas worden genomen als er geen andere keuze meer is. Je zou ook nu al kunnen nadenken over praktische zaken zoals een levenstestament. Daarin leg je vast wie beslissingen mag nemen als je dat zelf niet meer kunt.
Meer informatie over hoe je je hierop kunt voorbereiden is te vinden op Mantelzorg.nl en op Praat Vandaag Over Morgen. Daar vind je ook handige checklists en tips.
Wat als je nu al mantelzorger bent?
Veel mensen zorgen al op jonge leeftijd voor hun ouders. En omdat we tegenwoordig veel ouder worden, kan het ook zo zijn dat je voor je hoogbejaarde ouders zorgt, terwijl je zelf de pensioenleeftijd al hebt overschreden. Uit onderzoek blijkt dat een groot deel van de mantelzorgers zich overbelast voelt. Mantelzorg verlenen kan zowel fysiek als emotioneel zwaar zijn, zeker als je het combineert met een baan, een eigen gezin of zelf ook al wat klachten hebt. Het kan confronterend zijn om een ouder achteruit te zien gaan, en het regelwerk rondom zorg kan een behoorlijke klus zijn. Veel mantelzorgers voelen zich enorm verantwoordelijk. Dat maakt het soms moeilijk om om hulp te vragen.
Vaker handige tips ontvangen?
Ontvang regelmatig handige tips en inspirerende verhalen rechtsreeks in je mailbox. Schrijf je nu gratis in voor de digitale nieuwsbrief van Vief.
Hoe houd je mantelzorg behapbaar?
Als je voor een ouder of andere naaste zorgt, is het belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Plan rustmomentenen, schakel hulp in als het te veel wordt. Er zijn verschillende organisaties die mantelzorgers ondersteunen. Google eens op ‘respijtzorg’; daarbij wordt de zorg tijdelijk overgenomen. Blijf ook binnen de familie goed communiceren. Spreek uit wat je wel en niet kunt doen en verdeel de taken als dat kan.
Er is hulp beschikbaar
Gelukkig zijn er steeds meer initiatieven die mantelzorgers helpen. Op Mantelzorg.nl en Zorggenoot is veel informatie te vinden over hoe je mantelzorg kunt combineren met werk en privéleven. Daarnaast belicht ook de Nationale Hulpgids de uitdagingen van mantelzorg en hoe je daarin ondersteuning kunt vinden. Niemand wil dat zijn kinderen later overbelast raken door mantelzorg. Door nu al plannen te maken en in gesprek te gaan over de toekomst, kun je veel zorgen voorkomen. En als je nu al voor een ouder zorgt? Vergeet jezelf niet. Zoek ondersteuning en maak gebruik van de beschikbare hulpbronnen, zodat je het zorgen vol kunt houden zonder er zelf aan onderdoor te gaan.
